1 passo:
Antes de tudo, lave as mãos
A primeira coisa a fazer é deixar as mãos limpas. "Como elas serão usadas para enxaguar e aplicar sabonete e outros produtos, é essencial que estejam livres de bactérias para não contaminar o rosto" capriche na tarefa: passe sabonete, esfregue uma mão na outra e tire todo o sabão.
2 passo:
Verifique a temperatura da água
o ideal é sempre usar a água em uma temperatura natural ou, em dias frios, levemente aquecida. "A água muito quente, apesar de mais confortável, deixa a pele mais ressecada e desidratada" Para combater o ressecamento, as glândulas da pele produzem ainda mais óleo, deixando a pele oleosa demais. Já a água muito fria provoca um choque térmico na pele.
3 passo:
Acerte na quantidade de sabão
Geralmente, as fórmulas de sabonete para o rosto são mais suaves e eles não fazem tanta espuma. Não se preocupe com isso, a dose ideal de sabonete líquido deve ser suficiente para espalhar por toda a pele, incluindo a região abaixo do pescoço. Se o sabonete for em barra, faça a espuma nas mãos e vá aplicado no rosto, sem se preocupar em fazer sabão.
4 passo:
Massageie o rosto
Em vez de esfregar a pele com o sabão, faça uma massagem. "A pele do rosto é muito sensível", Dependendo da intensidade e da força que você usa para esfregá-la, podem surgir pequenos ferimentos, arranhões ou um rompimento das fibras de colágeno e elastina, que dão firmeza e sustentação à pele.Uma massagem suave, feita com as pontas dos dedos, pode estimular a circulação local, melhorando a nutrição das células da pele. "Só tome cuidado com a duração dos movimentos, o estímulo exagerado também pode levar ao aumento da oleosidade".
5 passo:
Passe bucha vegetal
A bucha faz uma esfoliação suave da pele, removendo impurezas e células mortas. "Cuidado apenas para não usá-la com muita agressividade e machucar a pele".Além disso, evite passar a bucha sempre - usar duas ou três vezes por semana já é suficiente e não desgasta demais a pele.
6 passo:
Enxague com atenção
É comum se esquecer de enxaguar direito algumas partes do rosto. "A área dos olhos, principalmente entre as mulheres, costuma acumular maquiagem e precisa de atenção especial" a região próxima ao couro cabeludo também costuma ficar esquecida, com acúmulo de resquícios de sabão, que podem deixar a pele irritada e ressecada.
7 passo:
Finalize com água fria
Enxaguar com água fria no final ajuda a deixar os poros mais fechados. "Isso acontece porque a baixa temperatura leva à constrição dos vasos (vasoconstrição)". Mas não é preciso exagerar na mudança de temperatura da água para não provocar um choque térmico muito agressivo à pele.
8 passo:
Seque com cuidado
Use uma toalha limpa (de preferência uma que você use apenas para secar o rosto) e não arraste ou esfregue na pele. "A melhor maneira de secar é pressionando a toalha levemente contra o rosto, para absorver o excesso de água sem irritar a pele".
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